Mujeres entrenando con kettlebells en Cris4life Woman Center
Cris4lifeConócenos

Tu cuerpo cambia.
Tu entrenamiento también.

Nuestra filosofía

Entrenamos contigo, entendiendo tu fisiología y acompañando cada etapa de tu cuerpo.

( Lo que hacemos )

Las clases

(GR_01)

Grupos reducidos

Entrenamiento de fuerza individualizado en grupos de hasta ocho personas, adaptado a tu fisiología y objetivos.

(CO_02)

Core

Estabilidad, respiración y control profundo para construir un centro fuerte y funcional.

(PI_03)

Pilates

Movimiento consciente para mejorar postura, movilidad y fuerza con una progresión segura.

(KB_04)

Kettlebell

Fuerza dinámica y técnica con kettlebell en un formato reducido y cuidadosamente acompañado.

(HP_05)

Hipopresivos

Trabajo respiratorio y postural orientado al abdomen profundo y el bienestar del suelo pélvico.

(HI_06)

HIIT

Intervalos de intensidad adaptada para mejorar tu capacidad cardiovascular respetando tu recuperación.

( Horario semanal )

Siempre hay un momento para ti.

Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
07:30
Grupos reducidos07:30–08:20
Grupos reducidos07:30–08:20
Grupos reducidos07:30–08:20
08:30
Grupos reducidos08:30–09:20
Grupos reducidos08:30–09:20
Grupos reducidos08:30–09:20
Grupos reducidos08:30–09:20
Grupos reducidos08:30–09:20
09:30
Grupos reducidos09:30–10:20
Pilates09:30–10:20
Grupos reducidos09:30–10:20
Core09:30–10:20
Grupos reducidos09:30–10:20
Grupos reducidos09:30–10:20
Grupos reducidos09:30–10:20
Kb grupos reducidos09:30–10:20
10:00
Grupos reducidos10:00–10:50
10:30
Grupos reducidos10:30–11:20
Grupos reducidos10:30–11:20
Grupos reducidos10:30–11:20
Grupos reducidos10:30–11:20
Grupos reducidos10:30–11:20
Pilates10:30–11:20
11:00
Grupos reducidos11:00–11:50
12:00
Grupos reducidos12:00–12:50
Baile12:00–12:50
14:30
Grupos reducidos14:30–15:20
Grupos reducidos14:30–15:20
Core14:30–15:20
Grupos reducidos14:30–15:20
Grupos reducidos14:30–15:20
15:30
Grupos reducidos15:30–16:20
Grupos reducidos15:30–16:20
Grupos reducidos15:30–16:20
Grupos reducidos15:30–16:20
Grupos reducidos15:30–16:20
16:30
Grupos reducidos16:30–17:20
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Grupos reducidos17:00–17:50
Core17:00–17:50
Grupos reducidos17:00–17:50
Hipopresivos17:00–17:50
Grupos reducidos17:00–17:50
Pilates17:00–17:50
Grupos reducidos17:00–17:50
17:30
Grupos reducidos17:30–18:20
18:00
Grupos reducidos18:00–18:50
Hipopresivos18:00–18:50
Grupos reducidos18:00–18:50
Core18:00–18:50
Circuito pilates18:00–18:50
Grupos reducidos18:00–18:50
Kb grupos reducidos18:00–18:50
Grupos reducidos18:00–18:50
Pilates18:00–18:50
18:30
Grupos reducidos18:30–19:20
19:00
Grupos reducidos19:00–19:50
Pilates19:00–19:50
Grupos reducidos19:00–19:50
Kb técnica19:00–19:50
Hipopresivos19:00–19:50
Grupos reducidos19:00–19:50
Pilates19:00–19:50
Grupos reducidos19:00–19:50
HIIT19:00–19:50
Técnica19:00–19:50
20:00
Grupos reducidos20:00–20:50
Kb grupos reducidos20:00–20:50
Grupos reducidos20:00–20:50
Pilates20:00–20:50
Grupos reducidos20:00–20:50
Core20:00–20:50
Grupos reducidos20:00–20:50
Hipopresivos20:00–20:50
Circuito pilates20:00–20:50
21:00
Grupos reducidos21:00–21:50
Grupos reducidos21:00–21:50
Grupos reducidos21:00–21:50
Grupos reducidos21:00–21:50
Grupos reducidos Pilates Core Kettlebell Hipopresivos HIITSesiones de 50 minutos · Horario sujeto a cambios

5,0 en Google

Lo cuentan ellas

★★★★★
“El mejor sitio para entrenar si eres mujer, mucha sororidad, entrenadoras de 10 y un ambiente genial. Cuidas tu salud y tu mente y además lo disfrutas. Gracias chicas.”
Lorena Andrés ToroReseña de Google · Hace 3 meses
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12 créditos

MÁS ELEGIDA
81€/ mes

Para entrenar tres veces por semana

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16 créditos

96€/ mes

Más frecuencia para seguir progresando

  • 16 créditos mensuales
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  • Gestiona tus créditos a tu ritmo
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107€/ mes

Entrena sin contar sesiones

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