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#juntassiempreesmejor
Entrenamientos exclusivos para mujeres. Grupos reducidos diseñados por y para nuestra fisiología.
¿Nuestro plan? Utilizar nuestro conocimiento sobre la fisiología femenina para sacarle el mayor partido a nuestro entrenamiento y rendimiento.
Nuestras clases
Grupos reducidos
Entrenamiento funcional en grupos reducidos
Disfruta de entrenamientos funcionales adaptados a la fisiología de la mujer con una experiencia individualizada en grupos de 8 personas
Kettlebell
Entrenamiento con Kettlebell en grupos reducidos
Disfruta de un entrenamiento dinámico para grupos de 8 personas donde usaremos la kettlebell como material principal.
Hiit
Entrenamiento interválico de alta intensidad
Combinamos la metodología Hiit con trabajo de liberación miofascial. Una clase donde quemarás grasa y liberarás tu musculatura a partes iguales
Pilates
Entrenamiento basado en la metodología Pilates
Una clase de Pilates donde trabajaremos desde nuestra estabilación central hasta la tonificación de los diferentes grupos musculares. Y todo ello en grupo reducido
Core & Streching
Entrenamiento específico de abdomen
Un entrenamiento donde nos centraremos en el core y en el suelo pélvico, adaptando la sesion según las necesidades. Acabarémos con una sesión de estiramientos.
Horario
Hora |
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.30 | Grupos reducidos 8.30 - 9.25 Cris | Grupos reducidos 8.30 - 9.25 Cris | Grupos reducidos 8.30 - 9.25 Cris | Grupos reducidos 8.30 - 9.25 Esther | |
| 09.30 | Grupos reducidos 9.30 - 10.25 Cris | Grupos reducidos 9.30 - 10.25 Cris | Grupos reducidos 9.30 - 10.25 Esther | Grupos reducidos 9.30 - 10.25 Cris | Grupos reducidos 9.30 - 10.25 Cris Kettlebell 9.30 - 10.25 Esther |
| 10.30 | Grupos reducidos 10.30 - 11.25 Cris | Grupos reducidos 10.30 - 11.25 Cris | Grupos reducidos 10.30 - 11.25 Esther | Grupos reducidos 10.30 - 11.25 Cris Pilates 10.30 - 11.25 Esther | |
| 14.30 | Grupos reducidos 14.30 - 15.25 Esther | Grupos reducidos 14.30 - 15.25 Esther | Core 14.30 - 15.25 Cris | Grupos reducidos 14.30 - 15.25 Cris | |
| 15.30 | Grupos reducidos 15.30 - 16.25 Claudia | ||||
| 17.00 | Grupos reducidos 17.00 - 17.55 Esther | Grupos reducidos 17.00 - 17.55 Claudia Pilates 17.00 - 17.55 Esther | Grupos reducidos 17.00 - 17.55 Claudia | ||
| 18.00 | Grupos reducidos 18.00 - 18:55 Cris Core 18.00 - 18:55 Esther | Grupos reducidos 18.00 - 18:55 Esther | Grupos reducidos 18.00 - 18:55 Esther Kettlebell 18.00 - 18:55 Claudia | Grupos reducidos 18.00 - 18:55 Esther | Grupos reducidos 18.00 - 18:55 Claudia |
| 19.00 | Grupos reducidos 19.00 - 19:55 Claudia Pilates 19.00 - 19:55 Esther | Grupos reducidos 19.00 - 19:55 Claudia Kettlebell 19.00 - 19:55 Esther | Grupos reducidos 19.00 - 19:55 Cris Pilates 19.00 - 19:55 Esther | Grupos reducidos 19.00 - 19:55 Claudia Hiit 19.00 - 19:55 Esther | |
| 20.00 | Grupos reducidos 20.00 - 20.55 Esther Kettlebell 20.00 - 20.55 Claudia | Grupos reducidos 20.00 - 20.55 Claudia Pilates 20.00 - 20.55 Esther | Grupos reducidos 20.00 - 20.55 Esther Core 20.00 - 20.55 Cris | Grupos reducidos 20.00 - 20.55 Claudia Hiit 20.00 - 20.55 Esther | |
| 21.00 | Grupos reducidos 21:00 - 21.55 Esther | Grupos reducidos 21:00 - 21.55 Esther | Grupos reducidos 21:00 - 21.55 Esther |
Tarifas
8 créditos
8 créditos a disfrutar como tu quieras
€ 59
- 8 créditos
- Entrenamiento en grupos reducidos
- Boxeo
- Clases colectivas
- Reserva vía app
12 créditos
12 créditos a disfrutar como tu quieras
€ 75
- 12 créditos
- Entrenamiento en grupos reducidos
- Boxeo
- Clases colectivas
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16 créditos
16 créditos a disfrutar como tu quieras
€ 89
- 16 créditos
- Entrenamiento en grupos reducidos
- Boxeo
- Clases colectivas
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Ilimitado
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€ 99
- Créditos ilimitados
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